Vegánski športovci si potrebujú zabezpečiť dostatočný príjem kvalitných bielkovín na podporu rastu a regenerácie svalov. Ako si to zjednodušiť?
Aktívny životný štýl vyžaduje pravidelný pohyb a vyváženú stravu. Je to rovnica, v ktorej sa všetky zložky pekne dopĺňajú. Potrebujete silový tréning, napríklad činky, stroje, multipress. K tomu kardio pre kondíciu – bežiaci pás, plávanie, stacionárny bicykel – rotoped. A keď toto všetko podporíte stravou, doplnkami a odpočinkom, budú sa diať zázraky. Aj v prípade, že ste vegánom.
Vegánstvo v skratke
Vegánstvo je životný štýl, ktorý vylučuje všetky formy využívania a konzumácie živočíšnych produktov. Ľudia sa preň rozhodujú z rôznych dôvodov: etické presvedčenia, environmentálne obavy, zdravotné benefity.
Vegánska strava by mala byť starostlivo plánovaná, aby zabezpečila dostatočný príjem všetkých potrebných živín, vrátane bielkovín, železa, vápnika, vitamínu B12 a omega-3 mastných kyselín. Práve s doplnením kvalitných bielkovín vegánskym športovcom pomáha Vegan proteín Weider.
Zvoľte si kvalitu, zvoľte si Weider
Weider Vegan Protein kombinuje hrachový proteínový izolát s ryžovým proteínom, čím vytvára zmes s vysokou biologickou hodnotou a kompletným aminokyselinovým profilom. Telo tak dostane všetky esenciálne aminokyseliny potrebné pre rast a regeneráciu svalov.
Tento výživový doplnok je ľahko stráviteľný, neobsahuje laktózu, lepok a cholesterol, čo z neho robí obľúbenú voľbu pre vegánskych športovcov. Pridané rastlinné extrakty a organické obilniny poskytujú ďalšie živiny a podporujú celkové zdravie.
Výber správneho proteínového doplnku by ste, pokiaľ chcete dosiahnuť svoje športové ciele, nemali nechávať na náhodu. Vegan proteín Weider do šejkrov prináša vynikajúci nutričný profil, lahodnú chuť a rôzne príchute, ktoré uspokoja aj náročných športovcov. Presvedčte sa o tom aj vy!
Zdroje:
https://en.wikipedia.org/wiki/Veganism
