Magazín o bývaní

Vegánski športovci si potrebujú zabezpečiť dostatočný príjem kvalitných bielkovín na podporu rastu a regenerácie svalov. Ako si to zjednodušiť?

Aktívny životný štýl vyžaduje pravidelný pohyb a vyváženú stravu. Je to rovnica, v ktorej sa všetky zložky pekne dopĺňajú. Potrebujete silový tréning, napríklad činky, stroje, multipress. K tomu kardio pre kondíciu – bežiaci pás, plávanie, stacionárny bicykel – rotoped. A keď toto všetko podporíte stravou, doplnkami a odpočinkom, budú sa diať zázraky. Aj v prípade, že ste vegánom.

Milovníci prírody a ekologického bývania sa môžu inšpirovať nápadom na bývanie preskleným ekologickým domom, nazvaným Polárny kruh.  Nápad priniesli manželia Benjamin a Ingrid, ktorí žiju v Nórsku so svojimi štyrmi deťmi. Inšpirovali sa stovkami ekologických domov po celom svete. Tento dom stavali 1,5 roka. Dom pozostáva z 360-tich individuálnych sklenených panelov a má výšku 7,5 metrov. Sklenené panely tvoria akoby domáci skleník a záhradu, kde si pestujú svoje vlastné bylinky, ovocie a zeleninu. Majú zavedený vodný liečebný systém. Všetku vodu, čo používajú, cikuluje v nádržiach a pumpuje sa do zeleného domu - skleníka, kde rastliny a piesok čistia a filtrujú vodu a potom je voda obohatená aj o živiny. Vnútro domu tvoria prírodné materiály ako je piesok, íl, slama a drevo.

Táto úžasná drevostavba vyzerá ako z rozprávky. A vnútri kúzlo pokračuje. Klenuté stropy, otvorená galéria, schody a schodíky, tajomné zákutia. Všade pohoda, vôňa a svetlo.

Michal Buck pôvodne navrhol dom na zadnú stranu obálky, následne strávil viac ako dva roky zbieraním lokálnych nepotrebných materiálov.

Podlahové dosky boli zo susedovej opustenej lode, zatiaľ čo sklá na okna boli zachránené z vyradenného kamiónu. Dokonca aj slama použítá ako krytina na strechu bola z miestneho pola.

Moderné technológie ochladzovania šetria energiu aj náklady. Spoznajte najefektívnejšie riešenia pre priemysel aj komerčné priestory.

Keď sa rozhodujete, čo urobiť s voľnými finančnými prostriedkami, otázka „kde ich bezpečne uložiť a zároveň na nich niečo zarobiť?" vám pravdepodobne napadne ako jedna z prvých.

Plánujete cestu na letisko Vienna International Airport alebo výlet do Viedeň? Jednou z najpohodlnejších možností dopravy je taxi služba, ktorá vás odvezie priamo z domu až k terminálu alebo do centra mesta. V tomto článku sa dozviete, prečo je taxi na Schwechat a do Viedne ideálnou voľbou a ako si ho jednoducho objednať.

Organizácia toku materiálov v hale má zásadný vplyv na efektivitu celej výroby. Ak sa suroviny, polotovary a hotové výrobky pohybujú nelogicky, pomaly alebo cez zbytočne komplikované trasy, podnik prichádza o čas, peniaze aj kapacitu. Zároveň rastie riziko poškodenia materiálu, chýb vo výrobe a pracovných úrazov. Napriek tomu sa v mnohých prevádzkach stále opakujú podobné chyby, ktoré brzdia plynulosť procesov a znižujú výkonnosť haly.